Salad Đậu hũ Trứng
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $6
Salad Đậu hũ Trứng
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 1/2 miếng đậu hũ (150g)
- 6 lá xà lách
Nguyên liệu phụ
- 🥚 2 quả trứng luộc
- 🧅 1/4 củ hành tây (thái lát)
BƯỚC
1
Rửa lá xà lách dưới nước lạnh, loại bỏ nước dư thừa, sau đó xếp lên đĩa.
2
Cắt đậu hũ thành lát mỏng và đặt lên trên xà lách.
3
Cắt đôi trứng luộc và xếp cùng với hành tây cắt lát lên đĩa.
4
Pha hỗn hợp dầu ô liu, nước cốt chanh và chút muối để làm nước sốt, rồi rưới lên salad.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 12gProtein
- 8gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay nước cốt chanh bằng giấm balsamic.Salad còn dư nên ăn ngay thay vì để lâu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.