Súp đậu phụ trứng
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Súp đậu phụ trứng
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Chất đạm
- 🍞 150g đậu phụ (cắt khối vuông)
- 🥚 1 quả trứng (đã đánh tan)
Rau củ
- 🌱 150g giá đỗ
- 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhuyễn)
- Một ít cải thảo (thái mỏng)
BƯỚC
1
Đun nước trong nồi và thêm giá đỗ và hành tây vào.
2
Thêm đậu phụ và cải thảo, nấu ở lửa nhỏ.
3
Từ từ đổ trứng đã đánh tan vào để hoàn thiện canh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 12gProtein
- 6gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Món canh này rất thích hợp cho bữa sáng hoặc thức ăn giảm cân.Có thể nấu với ít muối để làm lựa chọn ít natri.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.