CookPal AI
recipe image

Đậu hũ xào trứng

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Đậu hũ và Protein

    • 🍲 200g đậu hũ mềm
    • 🥚 2 quả trứng
  • Gia vị

    • 🍶 1 thìa canh xì dầu
    • 🧂 1 nhúm muối
    • 1 thìa canh dầu ăn

BƯỚC

1

Lau khô đậu hũ, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.

2

Đập trứng vào tô lớn, thêm muối và khuấy đều.

3

Làm nóng dầu ăn trong chảo ở lửa vừa, đổ trứng vào và chiên nhẹ như làm trứng bác. Sau đó để riêng.

4

Cho đậu hũ vào chảo và chiên vàng đều. Tiếp theo, thêm xì dầu và đảo nhanh.

5

Thêm trứng đã chiên vào chảo cùng đậu hũ, đảo nhẹ, sau đó cho ra đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 18g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đậu hũ càng khô thì nấu càng ngon.Có thể thêm các loại rau khác theo sở thích.Giảm lượng xì dầu nếu bạn muốn ăn ít muối.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.