Đậu phụ xào kim chi
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Đậu phụ xào kim chi
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🧈 1 miếng đậu phụ (300g)
Rau củ
- 1 cốc kim chi (cắt nhỏ)
Gia vị
- 1 thìa cà phê bột ớt
- 1 thìa cà phê dầu mè
- 🧂 1 thìa canh nước tương
BƯỚC
1
Đun nóng dầu mè trong chảo và xào kim chi.
2
Khi kim chi đã chín, thêm bột ớt và nước tương.
3
Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ, thêm vào chảo và trộn đều các nguyên liệu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 15gProtein
- 10gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Loại bỏ nước khỏi đậu phụ trước khi nấu để có kết cấu tốt hơn.Kim chi còn thừa có thể dùng cho các món khác.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.