Cơm chiên đậu phụ và nấm
Chi phí $8.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Cơm chiên đậu phụ và nấm
Chi phí $8.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🍄 1 cốc nấm (cắt nhỏ)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (cắt chỉ)
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
Chất đạm
- 200g đậu phụ cứng (cắt miếng)
Nguyên liệu cơ bản
- 🥚 2 quả trứng gà
BƯỚC
1
Làm nóng chảo, cho dầu ăn và chiên trứng gà để làm trứng bác.
2
Cho hành tây và cà rốt vào chảo, xào ở lửa vừa.
3
Cho đậu phụ và nấm vào, trộn đều và tiếp tục xào thêm 5 phút.
4
Cho trứng bác đã làm vào và trộn đều với các nguyên liệu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 18gProtein
- 22gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế rau củ bằng các loại khác có sẵn trong tủ lạnh.Cơm chiên đã hoàn thành có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng lại vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.