Bánh pudding đậu phụ
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Bánh pudding đậu phụ
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Đậu phụ mềm 150g
Gia vị
- 🧂 Đường 2 thìa canh
- Vài giọt tinh chất vani
- 🍮 1 thìa cà phê gelatin
- 💧 50ml nước
BƯỚC
Hòa gelatin với nước và để yên trong khoảng 5 phút để gelatin nở ra.
Trộn đậu phụ mềm cho đến khi mịn.
Thêm đường và tinh chất vani vào đậu phụ và trộn đều.
Làm nóng gelatin đã ngâm trong lò vi sóng cho đến khi tan hoàn toàn, sau đó thêm vào hỗn hợp đậu phụ.
Đổ hỗn hợp vào khuôn và làm lạnh trong tủ lạnh ít nhất 2 tiếng để đông lại.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 6gProtein
- 14gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Bánh pudding đậu phụ có lượng calo thấp, rất tốt cho sức khỏe và là lựa chọn tuyệt vời khi bạn cảm thấy đói nhẹ.Bạn có thể sáng tạo thêm bằng cách trang trí với trái cây hoặc sốt sô-cô-la theo ý thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.