Salad đậu phụ với sữa chua
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Salad đậu phụ với sữa chua
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cần thiết
- 🍥 200g đậu phụ
- 🥛 1/2 cốc sữa chua không đường
- 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🌰 2 thìa hạnh nhân lát
- 💧 1 thìa nước
BƯỚC
1
Cắt đậu phụ thành những miếng nhỏ bằng dao.
2
Trộn hành tây băm nhỏ với nước và nêm gia vị nhẹ.
3
Cho đậu phụ đã cắt vào bát và thêm sữa chua không đường lên trên.
4
Cuối cùng, rắc hạnh nhân lát để trang trí.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 11gProtein
- 8gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay hạnh nhân bằng hạt hướng dương hoặc hạt bí.Dùng nước sốt sữa chua làm sẵn để nêm các loại salad khác cũng rất ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.