Bánh chiên rau củ đậu phụ
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Bánh chiên rau củ đậu phụ
Chi phí $4, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥡 1/2 miếng đậu phụ (nghiền nát)
- 🥚 1 quả trứng
- 🥕 2 muỗng canh cà rốt (băm nhỏ)
- 2 muỗng canh bí xanh (băm nhỏ)
- 🧂 Một ít muối
BƯỚC
1
Gói đậu phụ nghiền trong miếng vải và loại bỏ nước.
2
Cho đậu phụ, trứng, cà rốt băm, bí xanh băm và muối vào tô rồi trộn đều.
3
Đun nóng chảo với lửa vừa, rồi quét dầu lên chảo. Múc từng muỗng hỗn hợp đổ lên chảo để chiên.
4
Chiên bánh đến khi hai mặt bánh vàng đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 5gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Loại bỏ nước trong đậu phụ kỹ lưỡng để bánh chiên chín đẹp.Có thể thêm các loại rau khác để thay đổi hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.