Đậu hũ Xào Rau Củ
Chi phí $7, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Đậu hũ Xào Rau Củ
Chi phí $7, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu món xào
- 🥢 200g Đậu hũ
- 🥦 1 chén Bông cải xanh
- 🥕 1/2 Cà rốt (thái lát)
- 🧄 2 tép Tỏi (băm nhỏ)
- 1 muỗng canh Xì dầu
- 1 muỗng cà phê Dầu ô liu
BƯỚC
1
Cắt đậu hũ thành miếng nhỏ, sau đó làm nóng dầu ô liu trên chảo và chiên đậu hũ nhẹ nhàng.
2
Luộc bông cải xanh và cà rốt trong nước sôi khoảng 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
3
Phi thơm tỏi đã băm trong chảo, sau đó thêm rau củ đã luộc và đậu hũ đã chiên để xào.
4
Cho xì dầu vào và đảo đều để nguyên liệu thấm đều, sau đó hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 18gProtein
- 12gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Chuẩn bị đậu hũ chiên riêng để giữ không bị mềm, giúp món ăn ngon hơn.Bạn có thể thêm các loại rau khác tùy theo sở thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.