Cơm tô với cà chua và thịt băm
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Cơm tô với cà chua và thịt băm
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍚 ご飯 2杯分
Rau củ
- 🍅 トマト 2個（角切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
Thịt
- ひき肉（牛または豚） 150g
Gia vị
- 🧂 醤油 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
BƯỚC
1
Đun chảo trên lửa vừa, phi tỏi băm nhỏ cho thơm.
2
Thêm thịt băm vào và xào cho tới khi tơi ra hoàn toàn.
3
Thêm hành tây băm nhỏ và cà chua cắt hạt lựu vào, xào thêm 2–3 phút.
4
Thêm nước tương và đường, sau đó xào thêm 1 phút.
5
Múc cơm ra tô, đặt phần nhân xào lên trên và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 20gProtein
- 35gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay đổi loại thịt băm để điều chỉnh lượng calo.Các nguyên liệu có thể được bảo quản trong ngăn đá để dễ dàng tái chế biến sau này.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.