CookPal AI
recipe image

Cà chua và trứng chiên

Chi phí $3, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🍅 2 quả cà chua vừa, thái nhỏ

  • Chất đạm

    • 🥚 4 quả trứng

  • Gia vị

    • 1 muỗng canh dầu ôliu
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
    • 1/4 muỗng cà phê tiêu đen

BƯỚC

1

Đun nóng dầu ôliu trong chảo ở lửa vừa.

2

Thêm cà chua thái nhỏ và nấu trong 2-3 phút cho đến khi mềm.

3

Trong một bát, đánh đều trứng với muối và tiêu đen.

4

Đổ trứng vào chảo và khuấy liên tục cho đến khi chín.

5

Dùng nóng kèm với bánh mì hoặc cơm tùy ý.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

140

Calo

  • 10g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng hương vị, bạn có thể rắc hành lá thái nhỏ lên trên trước khi phục vụ.Đừng nấu trứng quá lâu để giữ chúng mềm và ngon.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.