Trứng chiên cà chua
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng chiên cà chua
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trứng
- 🥚 3 quả trứng
Rau củ
- 🍅 1 quả cà chua (băm nhỏ)
- 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)
- Một chút mùi tây (tùy chọn)
Gia vị
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- Một chút tiêu
Dầu ăn
- 1 thìa lớn dầu ô liu
BƯỚC
1
Đập trứng vào một bát lớn, thêm muối và tiêu rồi khuấy đều.
2
Làm nóng chảo với dầu ô liu ở lửa vừa.
3
Thêm hành tây băm nhỏ và cà chua, xào trong 2-3 phút cho đến khi mềm.
4
Đổ hỗn hợp trứng đã chuẩn bị vào chảo, nấu ở lửa nhỏ.
5
Khi trứng gần chín, rắc mùi tây lên và gập làm đôi.
6
Cho ra đĩa và thưởng thức khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 9gProtein
- 6gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm các loại rau khác nếu muốn.Nấu ở lửa nhỏ sẽ giúp trứng có độ mềm mịn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.