Súp Cà Chua
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
Súp Cà Chua
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍅 4 quả cà chua (cắt hạt lựu)
- 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🥕 1 củ cà rốt (băm nhỏ)
- 🥔 1 củ khoai tây (cắt khối vuông)
Gia vị
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê hạt tiêu đen
- 1 thìa canh dầu ô liu
Nước dùng
- 3 cốc nước dùng rau củ
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ô liu trong chảo và xào hành tây băm nhỏ với cà rốt.
2
Thêm cà chua và khoai tây, xào trên lửa vừa.
3
Đổ nước dùng rau củ vào và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm.
4
Xay nhuyễn hỗn hợp để tạo thành súp.
5
Nêm với muối và hạt tiêu, sau đó thưởng thức khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 22gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị đậm đà hơn, hãy dùng rau củ tươi khi chế biến nước dùng.Bạn có thể thêm kem chay để món ăn béo ngậy hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.