Súp Cà Chua
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $5
Súp Cà Chua
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍅 4 quả cà chua thái nhỏ
- 🧅 1 củ hành thái nhỏ
- 🧄 2 tép tỏi băm nhỏ
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 4 cốc nước dùng rau củ
- 2 muỗng canh kem
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ô liu trong một nồi, thêm hành tỏi đã cắt nhỏ và xào cho đến khi mềm.
2
Thêm cà chua và đun sôi trong vài phút.
3
Thêm nước dùng rau củ và để súp sôi.
4
Xay súp trong máy xay để đạt được độ mịn.
5
Thêm kem, nêm muối và tiêu, sau đó thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 4gProtein
- 20gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể chuẩn bị súp trước và bảo quản trong tủ lạnh.Thêm húng quế tươi hoặc rau mùi tây để tăng cường hương vị món súp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.