Salad Đậu Phụ Cà Chua

Name: Salad Đậu Phụ Cà Chua
Total time: 7 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍅 1 quả cà chua (cắt lát); 🥛 200g đậu phụ (cắt thành miếng nhỏ); 🥛 2 thìa sữa chua không đường; 🧂 Một chút muối; Một chút tiêu

Chia sẻ

Chi phí $6, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

7.5 Min
2 Số suất
$6

Salad Đậu Phụ Cà Chua

Chia sẻ

Chi phí $6, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

7.5 Min
2 Số suất
$6

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🍅 1 quả cà chua (cắt lát)
- 🥛 200g đậu phụ (cắt thành miếng nhỏ)
- 🥛 2 thìa sữa chua không đường
Gia vị và trang trí
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu

BƯỚC

Cắt lát cà chua và đặt lên đĩa.

Cắt đậu phụ thành miếng nhỏ và đặt lên trên cà chua.

Trộn sữa chua không đường với muối và tiêu để làm nước sốt.

Tưới đều nước sốt lên salad để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

110

Calo

12g
Protein
5g
Carbohydrate
4g
Chất béo

💡 Mẹo

Đậu phụ mềm và giàu protein, rất phù hợp cho bữa ăn nhẹ.Có thể thêm rau chân vịt non tươi vào salad để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.