CookPal AI
Thanh hỗn hợp Trail Mix

Thanh hỗn hợp Trail Mix

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Phút
  • 28 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 3 cốc ngũ cốc gạo giòn
    • 3 cốc ngũ cốc yến mạch nướng
    • 🍇 1 1/2 cốc nho khô
    • 1/2 cốc hạt hướng dương, không muối

  • Thành phần ướt

    • 🍯 1 cốc mật ong
    • 3/4 cốc đường
    • 🥜 1 hũ (16 ounce) bơ đậu phộng dạng hạt to
    • 1 thìa cà phê vani

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trộn các thành phần khô (ngũ cốc gạo giòn, ngũ cốc yến mạch nướng, nho khô, hạt hướng dương) trong một cái bát.

3

Kết hợp mật ong và đường trong một chiếc chảo và đun sôi.

4

Thêm bơ đậu phộng và vani vào chảo và khuấy đều cho đến khi bơ đậu phộng tan chảy.

5

Đổ hỗn hợp lên các thành phần khô và trộn đều.

6

Ép hỗn hợp vào khay 13x9 inch và để nguội.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

208

Calo

  • 5g
    Protein
  • 28g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Nếu bạn bị dị ứng với đậu phộng, thay thế bằng bơ hạt hướng dương hoặc bơ hạnh nhân.Để bánh nguội hoàn toàn để dễ cắt hơn.Bảo quản bánh trong hộp kín khí tối đa một tuần.Tùy chỉnh công thức bằng cách thêm các loại hạt cắt nhỏ, trái cây khô hoặc vụn sô cô la để tạo sự đa dạng.