
Rau mồng tơi chần với nước dùng
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Rau mồng tơi chần với nước dùng
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau xanh
- Rau mồng tơi 200g
Gia vị
- 🥢 Nước tương 3 thìa cà phê
- 🌰 Hạt mè trắng 1 thìa cà phê
- Nước dùng dashi 100ml
BƯỚC
1
Rửa sạch rau mồng tơi, cắt thành các miếng vừa ăn.
2
Luộc rau trong nước sôi từ 1-2 phút, sau đó ngâm vào nước lạnh để làm nguội.
3
Vắt ráo nước và trộn với gia vị (nước dùng dashi, nước tương).
4
Rắc mè trắng lên trên cùng là hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
50
Calo
- 2gProtein
- 4gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể điều chỉnh hương vị nước dùng theo sở thích cá nhân.Để món ăn thêm ngon, hãy để trong tủ lạnh trước khi dùng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.