CookPal AI
recipe image

Rau mồng tơi chần với nước dùng

Chi phí $3, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Rau xanh

    • Rau mồng tơi 200g
  • Gia vị

    • 🥢 Nước tương 3 thìa cà phê
    • 🌰 Hạt mè trắng 1 thìa cà phê
    • Nước dùng dashi 100ml

BƯỚC

1

Rửa sạch rau mồng tơi, cắt thành các miếng vừa ăn.

2

Luộc rau trong nước sôi từ 1-2 phút, sau đó ngâm vào nước lạnh để làm nguội.

3

Vắt ráo nước và trộn với gia vị (nước dùng dashi, nước tương).

4

Rắc mè trắng lên trên cùng là hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

50

Calo

  • 2g
    Protein
  • 4g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể điều chỉnh hương vị nước dùng theo sở thích cá nhân.Để món ăn thêm ngon, hãy để trong tủ lạnh trước khi dùng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.