Udon lạnh với cá ngừ
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $7
Udon lạnh với cá ngừ
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍜 Udon 2 phần (đã luộc)
- 🐟 1 lon cá ngừ (ngâm nước hoặc ngâm dầu)
Gia vị
- 3 muỗng canh nước tương
- 🥂 2 muỗng cà phê dầu mè
- 🍶 1 muỗng cà phê giấm
- 🧂 Muối một chút
BƯỚC
1
Rửa mì Udon đã luộc dưới nước lạnh và để nguội.
2
Trộn cá ngừ, nước tương, dầu mè và giấm vào một cái tô.
3
Thêm mì Udon vào tô và trộn đều với nước sốt.
4
Dọn ra đĩa, trang trí với hành lá hoặc rong biển tùy thích.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 20gProtein
- 50gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Dùng cá ngừ ngâm dầu sẽ làm món ăn thêm đậm đà.Mì Udon còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh, rất tiện cho nấu nướng nhanh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.