Salad dưa chuột và cá ngừ
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Salad dưa chuột và cá ngừ
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥒 Dưa chuột 2 quả (thái lát mỏng)
Hải sản
- 1 hộp cá ngừ đóng hộp (đã mở và loại bỏ dầu)
Gia vị
- 2 muỗng canh mayonnaise
- 1 muỗng cà phê nước tương
- 1 muỗng cà phê giấm
BƯỚC
1
Cho dưa chuột thái lát mỏng và cá ngừ đã loại bỏ dầu vào tô.
2
Thêm mayonnaise, nước tương và giấm, trộn đều.
3
Làm lạnh trong tủ lạnh một lúc rồi hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 8gProtein
- 2gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng cá ngừ đóng hộp nước hoặc có dầu, đều được.Nếu dùng làm thức ăn hộp hay muốn giữ lâu, hãy loại bỏ nước kỹ.Có thể thay thế dưa chuột bằng bắp cải hoặc cà rốt nếu thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.