Cơm trứng om cá ngừ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $5
Cơm trứng om cá ngừ
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🐟 1 hộp cá ngừ (đã ráo dầu)
- 🥚 2 quả trứng
- 🧅 1/4 củ hành tây (cắt lát mỏng)
- 🍚 1 bát cơm
Gia vị
- 2 thìa cà phê xì dầu
- 2 thìa cà phê rượu mirin
- 50ml nước dùng dashi
BƯỚC
1
Cho nước dùng dashi, xì dầu và rượu mirin vào chảo, đun nhẹ cho sôi lên.
2
Thêm hành tây và đun đến khi mềm.
3
Thêm cá ngừ và khuấy đều để cá ngấm gia vị.
4
Đánh tan trứng, đổ vào chảo và đậy nắp đun trong khoảng 1 phút.
5
Múc hỗn hợp lên cơm và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 30gProtein
- 40gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu không có cá ngừ, bạn có thể thay thế bằng thịt băm hoặc thịt ức gà để món ăn vẫn giàu protein và ngon miệng.Có thể thêm một chút đường thay cho rượu mirin.Đây là món ăn gợi ý tuyệt vời khi bạn bận rộn!
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.