Salad cá ngừ và đậu phụ
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad cá ngừ và đậu phụ
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🐟 1 lon cá ngừ (đã ráo nước)
- 🍢 300g đậu phụ (cắt thành khối nhỏ)
- 🧅 1/2 củ hành tây (cắt lát mỏng)
Nước sốt
- 1 muỗng canh xì dầu
- 1 muỗng canh giấm
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 1 muỗng cà phê mật ong
BƯỚC
1
Cho cá ngừ và đậu phụ vào một tô lớn, sau đó trộn đều.
2
Thêm hành tây cắt lát mỏng, sau đó cho toàn bộ các nguyên liệu nước sốt vào.
3
Trộn salad thật đều để các nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn.
4
Bày salad đã hoàn thành ra đĩa và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 15gProtein
- 5gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay mật ong bằng đường.Sử dụng loại đậu phụ cứng để đảm bảo giữ nguyên hình dạng tốt hơn.Ngon hơn khi ăn lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.