CookPal AI
recipe image

Bánh mì kẹp cá ngừ trứng

Chi phí $6, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 2 quả trứng
    • 1 hộp cá ngừ (để ráo)
    • 4 lát bánh mì sandwich

  • Nguyên liệu khác

    • 2 thìa xốt mayonnaise
    • 1 thìa cà phê mù tạt
    • Một chút hạt tiêu đen

BƯỚC

1

Luộc trứng, bóc vỏ rồi nghiền nát.

2

Trộn cá ngừ, mayonnaise, mù tạt và hạt tiêu đen với trứng đã nghiền.

3

Phết đều hỗn hợp lên một lát bánh mì, sau đó úp lát bánh mì khác lên trên.

4

Cắt bánh mì sandwich thành hình tam giác, rồi dọn ra đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 15g
    Protein
  • 28g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay cá ngừ bằng thịt ức gà.Thêm rau xà lách để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.