Canh kim chi cá ngừ
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 3 Số suất
- $10
Canh kim chi cá ngừ
Chi phí $10, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 3 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥬 1 cốc kim chi thái nhỏ
- 🐟 1 hộp cá ngừ (120g)
Gia vị
- 🌶 1 thìa canh tương ớt Hàn Quốc
- 1 thìa canh nước tương đặc
- 🍚 1 thìa cà phê đường
Nước dùng
- 💧 3 cốc nước
- 1 miếng rong biển khô
BƯỚC
1
Cho nước và rong biển vào nồi, đun sôi trong 10 phút để làm nước dùng.
2
Cho kim chi, cá ngừ, tương ớt và đường vào, xào trên lửa vừa.
3
Thêm nước dùng đã đun vào rồi đun sôi trong khoảng 10 phút cho kim chi và cá ngừ chín.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 15gProtein
- 8gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Nước dùng từ rong biển nên được ngâm trong thời gian ngắn để giữ vị thanh nhẹ.Trong quá trình nấu canh, thêm bột ớt để điều chỉnh độ cay.Bổ sung rau củ sẽ làm món canh thêm phần dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.