Canh kimchi cá ngừ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $8
Canh kimchi cá ngừ
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥬 2 chén kimchi
- 🐟 1 hộp cá ngừ
Nguyên liệu phụ
- 🧅 1 củ hành tây (cắt sợi)
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
- 🍥 1 khối đậu hũ non
- 2 muỗng canh xì dầu
- 💧 4 chén nước
BƯỚC
1
Đổ nước vào nồi và đun sôi.
2
Thêm kimchi vào nồi nước đang sôi và nấu ở lửa nhỏ trong 10 phút.
3
Cho cá ngừ, hành tây cắt sợi, tỏi băm vào trộn đều rồi đun tiếp.
4
Cuối cùng, thêm đậu hũ non và điều chỉnh lượng xì dầu theo khẩu vị, nấu thêm 5 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 20gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Hương vị của món canh kimchi tùy thuộc vào mức độ lên men của kimchi, nên dùng kimchi đã chua.Có thể thay thế cá ngừ bằng thịt heo.Phần canh còn thừa có thể sử dụng làm nguyên liệu cơm rang vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.