CookPal AI
recipe image

Casserole Mì Cá Ngừ III

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍜 1 (225 gram) gói mì trứng rộng
    • 🧈 ¼ chén bơ, cắt thành khối nhỏ
    • 🧀 4 lát phô mai Mỹ
    • 🐟 1 (140 gram) hộp cá ngừ, để ráo nước
    • 1 (305 gram) hộp súp kem nấm đặc
    • ¼ chén vụn bánh mì

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 350°F (175°C). Đun sôi một nồi lớn nước có ít muối. Thêm mì và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi vừa chín tới; sau đó để ráo nước.

2

Trong một đĩa casserole thủy tinh dung tích 1 ½ quart, xếp lớp mì, các khối bơ, 2 lát phô mai, ½ lượng cá ngừ, và ½ lượng súp. Lặp lại việc xếp lớp với các nguyên liệu còn lại. Phủ vụn bánh mì lên trên bề mặt món casserole.

3

Nướng ở 350°F (175°C) trong 10 đến 15 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

551

Calo

  • 25g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 28g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thử nghiệm với các loại phô mai hoặc súp khác nhau để tạo hương vị độc đáo.Thêm cần tây thái nhỏ, đậu Hà Lan, hoặc cà rốt để tăng thêm sự đa dạng và dinh dưỡng.Sử dụng mì trứng nguyên cám để có phiên bản lành mạnh hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.