Trứng Chiên Cá Ngừ
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
Trứng Chiên Cá Ngừ
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên Liệu Chính
- 🥚 3 quả trứng
- 1 hộp cá ngừ
Nguyên Liệu Phụ
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
BƯỚC
1
Đập trứng vào tô và khuấy đều.
2
Cho cá ngừ và hành tây vào chảo nóng và xào trong 1 phút.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo và dàn đều.
4
Chuyển trứng chiên ra đĩa và hoàn tất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 22gProtein
- 5gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Không để trứng chiên trên chảo quá lâu để giữ độ mềm.Có thể thêm phô mai làm topping theo sở thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.