
Ức gà phô mai Parmesan I
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Số suất
- $20
Ức gà phô mai Parmesan I
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Sữa và các sản phẩm từ sữa
- 🧈 6 muỗng canh bơ
- ¼ chén phô mai Parmesan nghiền để rắc lên trên
- 🥛 1 ½ chén sữa
Thực phẩm khô
- 1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành khô
- 1 chén gạo trắng dài đã chuyển hóa
- 2 (10.75 ounce) lon súp nấm đặc
- 🧂 muối tùy khẩu vị
- tiêu đen xay tùy khẩu vị
Đạm
- 6 miếng ức gà không da, không xương
BƯỚC
Trộn đều hỗn hợp súp hành khô, sữa, súp kem nấm và gạo trong một tô vừa.
Xếp các miếng ức gà vào đáy của nồi nấu chậm đã được phết nhẹ dầu. Đặt một muỗng canh bơ thực vật lên mỗi miếng ức gà và đổ hỗn hợp súp lên trên tất cả. Nêm muối và tiêu theo ý thích và rắc phô mai Parmesan nghiền lên trên.
Nấu ở chế độ thấp trong 8 đến 10 giờ hoặc ở chế độ cao trong 4 đến 6 giờ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
491
Calo
- 35gProtein
- 38gCarbohydrate
- 22gChất béo
💡 Mẹo
Dùng phô mai Parmesan nghiền tươi để có hương vị tốt hơn.Phục vụ kèm với món rau hấp hoặc salad để có bữa ăn cân đối.Để có kết cấu kem hơn, khuấy đều hỗn hợp giữa quá trình nấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.