CookPal AI
recipe image

Cuộn Sushi Gà Tây

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ và Thảo mộc

    • ¾ cốc rau bina tươi, thái nhỏ
    • 4 quả ớt ngâm chua, thái nhỏ
    • ½ cây hành lá (chỉ phần xanh), thái nhỏ

  • Sữa và sản phẩm từ sữa

    • ¼ cốc phô mai kem, làm mềm
    • ¼ cốc phô mai Cheddar bào sợi

  • Gia vị

    • 2 thìa cà phê bột tỏi
    • 🧂 ¾ thìa cà phê tiêu đen xay
    • 2 nhúm vảy ớt đỏ

  • Thực phẩm cơ bản

    • 2 bánh tortilla bột mì

  • Protein

    • ½ pound thịt gà deli cắt lát

BƯỚC

1

Trộn rau bina, phô mai kem, phô mai Cheddar, ớt ngâm, hành lá, bột tỏi, tiêu đen và vảy ớt đỏ trong một cái bát.

2

Phết hỗn hợp phô mai kem rộng khoảng 1 inch lên phần trên của mỗi bánh tortilla, để dành khoảng 1 thìa hỗn hợp để niêm phong.

3

Xếp thịt gà lên từng bánh tortilla dưới phần hỗn hợp phô mai kem. Phết một đường mỏng hỗn hợp phô mai kem đã để dành bên dưới phần thịt gà để niêm phong.

4

Bắt đầu từ đầu có nhiều hỗn hợp phô mai kem nhất, cuộn từng bánh tortilla quanh nhân, niêm phong với đầu đối diện bằng một lượng nhỏ hỗn hợp phô mai kem đã để dành.

5

Cắt mỗi cuộn thành các lát rộng 1/2 inch để tạo thành các cuộn sushi.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

225

Calo

  • 15g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy thử thêm một chút nước sốt cay hoặc một thìa cà phê mù tạt Dijon vào hỗn hợp phô mai kem.Những cuộn này có thể được chuẩn bị trước và bảo quản trong hộp kín khí tối đa một ngày.Dùng bánh tortilla lúa mì nguyên hạt để có lựa chọn lành mạnh hơn mà không mất đi hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.