CookPal AI
recipe image

Món Salad Gà Tây với Vinaigrette Cam

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Vinaigrette

    • 🍊 1/4 cốc nước cam tươi
    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng canh giấm trắng
    • 1 muỗng cà phê mù tạt Dijon
    • 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
    • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay
    • 🧅 1 muỗng canh hành tươi băm nhỏ

  • Salad

    • 2 cốc thịt gà tây trắng đã nấu chín, xé sợi
    • 🍊 1 cốc múi cam
    • 4 cốc rau salad trộn
    • 1/2 cốc cần tây băm nhỏ
    • 🌰 1/2 cốc hạt óc chó băm nhỏ (tùy chọn)

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trong một lọ có nắp đậy chặt, kết hợp tất cả các thành phần của vinaigrette và lắc đều. Hoặc, trộn các thành phần trong một bát nhỏ bằng cách dùng cây đánh trứng.

3

Trong một tô lớn, kết hợp tất cả các thành phần của món salad và trộn nhẹ nhàng.

4

Dùng món salad với vinaigrette trên cùng.

5

Tùy chọn: Chuẩn bị vinaigrette ít nhất 10 phút trước khi dùng để cho hành khô (nếu sử dụng) ngấm nước và nở ra. Sử dụng phần thịt trắng dư thừa từ gà tây nếu có sẵn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

166

Calo

  • 21g
    Protein
  • 9g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chuẩn bị vinaigrette hơi sớm để tăng cường sự thấm gia vị.Thêm hạt óc chó để tạo độ giòn và bổ sung chất béo lành mạnh.Sử dụng thịt gà tây trắng dư thừa để tiện lợi và tiết kiệm chi phí.Làm lạnh món salad trong 10 phút để có kết cấu tươi mát.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.