Turkey Sloppy Joes phiên bản Việt

Name: Turkey Sloppy Joes phiên bản Việt
Total time: 15 min
Yield: 8 Số suất
Ingredients: 🦃 2 ½ pounds thịt gà tây xay; 🧅 ½ chén hành tây băm nhỏ; ½ chén ớt chuông xanh băm nhỏ; 🍅 ½ chén cà chua băm nhỏ; 1 chén tương cà không muối; 7 muỗng canh nước sốt barbeque; 2 muỗng canh mù tạt vàng; 1 muỗng canh giấm; ½ muỗng cà phê hạt cần tây; ½ muỗng cà phê tiêu đen xay; ½ muỗng cà phê vảy ớt đỏ, hoặc tùy khẩu vị; 8 chiếc bánh mì hamburger, cắt đôi và nướng

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Phút
8 Số suất
$15

Turkey Sloppy Joes phiên bản Việt

Chia sẻ

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Phút
8 Số suất
$15

NGUYÊN LIỆU

Thành phần chính
- 🦃 2 ½ pounds thịt gà tây xay
- 🧅 ½ chén hành tây băm nhỏ
- ½ chén ớt chuông xanh băm nhỏ
- 🍅 ½ chén cà chua băm nhỏ
Nước sốt và Gia vị
- 1 chén tương cà không muối
- 7 muỗng canh nước sốt barbeque
- 2 muỗng canh mù tạt vàng
- 1 muỗng canh giấm
- ½ muỗng cà phê hạt cần tây
- ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
- ½ muỗng cà phê vảy ớt đỏ, hoặc tùy khẩu vị
Bánh mì
- 8 chiếc bánh mì hamburger, cắt đôi và nướng

BƯỚC

Đun nóng một chảo chống dính ở lửa vừa. Nấu và đảo đều gà tây, hành tây, ớt chuông và cà chua trong chảo nóng cho đến khi gà tây vụn ra và không còn màu hồng, khoảng 5 phút.

Khuấy đều tương cà, nước sốt barbeque, mù tạt, giấm, hạt cần tây, tiêu đen và vảy ớt đỏ vào hỗn hợp gà tây trong chảo. Giảm lửa nhỏ và đun liu riu, thỉnh thoảng khuấy đều, trong 10 phút.

Phục vụ hỗn hợp gà tây trên các ổ bánh mì hamburger đã nướng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

393

Calo

33g
Protein
36g
Carbohydrate
13g
Chất béo

💡 Để tăng độ cay, thêm một chút bột paprika hun khói hoặc nước sốt cay.Sử dụng bánh mì nguyên cám để tăng cường chất xơ.Phần nhân còn lại có thể bảo quản lạnh và hâm nóng lại cho bữa ăn sau.