CookPal AI
recipe image

Tacos tôm chiên không dầu phiên bản đặc biệt

Chi phí $20, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 26 Min
  • 6 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm và gia vị ướp

    • 🍤 450 gram tôm cỡ lớn (16-20 con mỗi pound), để nguyên vỏ, đã bỏ chỉ đen
    • ¼ chén vodka
    • ¼ chén nước cam
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • 1 thìa cà phê hạt thì là nghiền
    • ½ thìa cà phê hạt rau mùi nghiền
    • ½ thìa cà phê ớt bột hun khói
    • ½ thìa cà phê ớt bột
    • ¼ thìa cà phê ớt cayenne
  • Lắp ráp Tacos

    • 1 gói (5 ounce) xà lách cắt nhỏ
    • 🌮 6 cái bánh tortillas (đường kính 6 inch), làm nóng
    • ¼ chén rau mùi tươi cắt nhỏ
    • 1 quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ
    • 1 bó hành lá cắt nhỏ, chỉ phần trắng
    • 3 thìa canh crema con sal (kem chua kiểu Mexico có muối)
    • ¼ chén phô mai Mexico trộn, hoặc tùy khẩu vị

BƯỚC

1

Trộn vodka, nước cam, tỏi, hạt thì là, hạt rau mùi, ớt bột hun khói, ớt bột và ớt cayenne trong túi nhựa có khóa kéo. Thêm tôm và ướp trong 20 phút.

2

Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200°C trong 5 phút.

3

Đổ bỏ gia vị ướp và chiên tôm trong nồi chiên không dầu trong 6 phút.

4

Chia đều salad cắt nhỏ lên các bánh tortillas. Thêm rau mùi, ớt chuông và phần trắng của hành lá. Cắt nhỏ tôm (tùy chọn) và thêm vào tacos. Phủ thêm crema con sal và phô mai.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

233

Calo

  • 20g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Đảm bảo tôm đã được làm sạch chỉ đen đúng cách để có kết cấu và hương vị tốt nhất.Làm nóng bánh tortillas trước khi lắp ráp để giữ cho tacos mềm và dễ uốn cong.Phục vụ ngay lập tức để giữ được độ giòn của tôm chiên không dầu.Thử nghiệm với các biến thể topping như bơ thái lát để tăng độ béo ngậy.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.