CookPal AI
Fajitas Chay với Tempeh

Fajitas Chay với Tempeh

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Phút
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Dầu và Gia vị

    • 3 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
    • 🧂 Muối tùy khẩu vị
    • 💧 ¼ chén nước
    • 1 (1 ounce) gói gia vị fajita (chẳng hạn như McCormick®)

  • Rau củ

    • 1 quả ớt chuông đỏ, cắt thành lát dày
    • 🧅 ½ củ hành tây vừa, thái lát

  • Đạm

    • 1 (8 ounce) gói tempeh, thái lát

BƯỚC

1

Đun nóng dầu ô liu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm ớt chuông đỏ, hành tây, tỏi và muối. Nấu và đảo đều cho đến khi thơm.

2

Trộn tempeh, nước và gia vị fajita trong một bát nông.

3

Thêm tempeh đã tẩm gia vị vào chảo. Nấu trên lửa vừa-thấp, đảo thường xuyên, cho đến khi tempeh thấm gia vị.

4

Giảm lửa xuống thấp và giữ ấm đến khi sẵn sàng để phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

231

Calo

  • 11g
    Protein
  • 14g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Phục vụ món fajitas với cơm Mexico hoặc bánh tortilla ấm để tăng thêm kết cấu.Bạn có thể thay thế tempeh bằng đậu phụ hoặc quả jackfruit để đa dạng.Điều chỉnh lượng gia vị fajita theo sở thích cay của bạn.