Salad Đậu Phụ Chay
Chi phí $6.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6.5
Salad Đậu Phụ Chay
Chi phí $6.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍜 200g đậu phụ (mềm)
- 🥬 1 cốc xà lách (rửa sạch và xé nhỏ)
- 🥒 1/2 quả dưa leo (thái lát mỏng)
Nước sốt
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
BƯỚC
1
Rửa đậu phụ bằng nước lạnh và thấm khô bằng khăn giấy.
2
Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ và cho vào tô salad.
3
Thêm xà lách và dưa leo lên trên đậu phụ.
4
Trộn dầu ô liu, nước cốt chanh, và muối để làm nước sốt rồi rưới trực tiếp lên salad.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 10gProtein
- 12gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể dùng chanh xanh thay cho chanh vàng để tăng độ tươi mát.Thêm lát hạnh nhân để món ăn thơm ngon hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.