Cơm chiên rau củ thuần chay
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Cơm chiên rau củ thuần chay
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍚 2 chén cơm (cơm nguội được chấp nhận)
- 🥕 1 củ cà rốt (băm nhỏ)
- 🥦 1 chén bông cải xanh (cắt nhỏ)
- 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh dầu mè
- 🧄 2 tép tỏi (băm nhỏ)
BƯỚC
1
Làm nóng chảo với lửa vừa, sau đó cho dầu mè vào.
2
Thêm tỏi, cà rốt và bông cải xanh, xào trong 2-3 phút.
3
Cho cơm nguội vào và xào đều tay cho đến khi hòa quyện.
4
Thêm nước tương vào chảo để tăng hương vị và xào trong 2 phút.
5
Tắt bếp và dọn cơm chiên ra để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 8gProtein
- 55gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Có thể sử dụng rau củ dư trong tủ lạnh để chế biến món này.Dùng nước tương ít muối nếu muốn giảm lượng natri tiêu thụ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.