Trứng Chiên Rau Củ
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng Chiên Rau Củ
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 1/2 củ hành (băm nhỏ)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (băm nhỏ)
- 🥔 1/2 củ khoai tây (băm nhỏ tùy thích)
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 3 muỗng canh sữa
Nguyên liệu chính
- 🥚 3 quả trứng
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Cho trứng và sữa vào bát, khuấy đều, và nêm với muối và tiêu.
2
Đun nóng dầu trong chảo, thêm hành, cà rốt và khoai tây, xào mềm.
3
Đổ hỗn hợp trứng lên rau củ và nấu ở lửa nhỏ.
4
Đậy nắp và nấu khoảng 3-5 phút cho đến khi trứng chín hoàn toàn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 15gProtein
- 10gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Nếu khó gập trứng chiên, hãy cắt và phục vụ ngay trong chảo.Thêm một chút sữa để tạo vị mềm và ẩm hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.