Trứng Chiên Rau Củ
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng Chiên Rau Củ
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên Liệu Chính
- 🥚 3 quả trứng
- 🥛 2 muỗng canh sữa
- 1/2 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ
- 🧅 1/4 củ hành, thái nhỏ
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh dầu ô-liu
BƯỚC
1
Trong một tô, đánh tan trứng, sữa và muối.
2
Đun nóng dầu ô-liu trong chảo, thêm ớt chuông và hành tây thái nhỏ, xào trong 2-3 phút.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo và nấu ở lửa vừa. Dùng xẻng nhẹ nhàng nhấc các cạnh lên và đẩy phần lỏng ở giữa ra ngoài.
4
Khi trứng chiên đã chín hết, lấy ra khỏi chảo, cắt lát và dọn lên đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 5gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm những loại rau củ mình yêu thích để biến tấu món ăn.Thêm một chút phô mai bào sợi để món ăn thêm hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.