Salad rau củ kiểu Nhật đầy dinh dưỡng

Name: Salad rau củ kiểu Nhật đầy dinh dưỡng
Total time: 10 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥬 Xà lách 2 lá (xé bằng tay); 🥕 Cà rốt 50g (thái sợi); 🥒 Dưa leo 1/2 quả (thái lát mỏng); 🍅 Cà chua 1 quả (thái múi cau); 🧂 Nước tương 1 muỗng cà phê; Giấm gạo 1 muỗng cà phê; Dầu mè 1 muỗng cà phê; 🍬 Đường 1/4 muỗng cà phê

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

Salad rau củ kiểu Nhật đầy dinh dưỡng

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥬 Xà lách 2 lá (xé bằng tay)
- 🥕 Cà rốt 50g (thái sợi)
- 🥒 Dưa leo 1/2 quả (thái lát mỏng)
- 🍅 Cà chua 1 quả (thái múi cau)
Gia vị
- 🧂 Nước tương 1 muỗng cà phê
- Giấm gạo 1 muỗng cà phê
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
- 🍬 Đường 1/4 muỗng cà phê

BƯỚC

Rửa sạch rau củ và làm ráo nước. Xé xà lách thành miếng nhỏ vừa ăn bằng tay, thái sợi cà rốt, dưa leo thái lát mỏng, cà chua thái múi cau.

Trong một tô nhỏ, trộn nước tương, giấm gạo, dầu mè và đường để làm nước sốt.

Cho rau củ vào tô lớn, rưới nước sốt lên và trộn nhẹ nhàng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

3g
Protein
10g
Carbohydrate
6g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế nguyên liệu bằng các loại rau củ theo mùa.Món salad sẽ ngon hơn khi được để lạnh nhẹ trước khi dùng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.