CookPal AI
recipe image

Trứng chiên nhiều rau

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥕 Cà rốt 1/2 củ (thái sợi)
    • 🧅 Hành tây 1/4 củ (thái lát)
    • Bắp cải 1 cốc (thái nhỏ)

  • Trứng và sản phẩm từ sữa

    • 🥚 Trứng gà 3 quả

BƯỚC

1

Đun nóng chảo ở lửa vừa, thêm dầu ô liu, sau đó xào cà rốt, hành tây và bắp cải.

2

Khi rau đã mềm, thêm trứng đã đánh vào và trộn đều.

3

Đậy nắp chảo và đun ở lửa vừa trong khoảng 2 phút đến khi bề mặt đông lại, hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

200

Calo

  • 10g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thêm phô mai hoặc cà chua để món ăn thêm ngon.Ăn kèm với sốt cà chua sẽ rất được trẻ nhỏ yêu thích.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.