Trứng bác đầy ắp rau củ
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng bác đầy ắp rau củ
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Trứng
- 🥚 Trứng 3 quả
Rau củ
- Ớt chuông 1 quả (băm nhỏ)
- 🥬 Cải bó xôi 1 cốc (cắt nhỏ)
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 thìa cà phê
- Dầu ô-liu 1 thìa canh
BƯỚC
1
Làm nóng chảo và thêm dầu ô-liu.
2
Xào ớt chuông và cải bó xôi trong chảo trong 1-2 phút.
3
Đổ trứng đã đánh vào chảo, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 14gProtein
- 4gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Thêm phô mai hoặc gia vị theo sở thích để tăng hương vị.Đây là công thức tuyệt vời để tận dụng các loại rau củ còn dư.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.