Bữa sáng với rau xào
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Bữa sáng với rau xào
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥬 Bắp cải 1/4 cái (cắt khúc)
- 🍲 Giá đỗ 100g
Gia vị
- 🍶 Nước tương 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối một chút
- Dầu ăn 2 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cắt bắp cải thành khúc, rửa sạch giá đỗ.
2
Làm nóng chảo ở lửa vừa, cho dầu ăn vào.
3
Thêm bắp cải và giá đỗ, xào cho đến khi hơi mềm.
4
Thêm nước tương và muối, nêm gia vị cho đều.
5
Cho ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 3gProtein
- 10gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Giá đỗ cần được để ráo nước để tránh món xào bị nhiều nước.Đây là món ăn nhẹ phù hợp cho bữa sáng, kết hợp hoàn hảo với bánh mì nướng hoặc cơm.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.