Tacos đậu gà chay
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Số suất
- $8
Tacos đậu gà chay
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Đồ hộp
- 2 lon (15 ounce) đậu gà, để ráo và rửa sạch
Gia vị
- 1 gói (1 ounce) hỗn hợp gia vị taco
Chất lỏng
- 💧 ¾ cốc nước
Vỏ bánh
- 8 vỏ bánh taco
BƯỚC
1
Đặt đậu gà vào chảo trên lửa vừa. Thêm nước và gói gia vị taco.
2
Nấu và khuấy đều cho đến khi nóng kỹ, sau đó tắt bếp và nghiền để nghiền nát đậu gà.
3
Chia đều phần nhân đậu gà vào các vỏ bánh taco.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
331
Calo
- 9gProtein
- 55gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thêm topping yêu thích của bạn lên bánh taco như xà lách, cà chua, bơ hoặc phô mai chay.Để tăng thêm hương vị, vắt một miếng chanh tươi lên mỗi chiếc bánh taco trước khi dùng.Đậu gà còn dư có thể được sử dụng làm nhân cho bánh cuộn hoặc burritos.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.