CookPal AI
recipe image

Mì ống Rau củ

Chi phí $7, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Base

    • 🍝 450 gram mì ống, chưa nấu

  • Vegetables

    • 2 cốc rau củ

  • Sauce

    • 1 cốc sốt mì Ý

  • Cheese

    • 🧀 1/2 cốc phô mai

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Đun sôi nước trong nồi nấu. Thêm mì ống. Vặn nhỏ lửa xuống mức trung bình-thấp; nấu theo hướng dẫn trên hộp. Đổ mì ống và nước vào rổ để ráo.

3

Thêm rau củ và sốt mì Ý vào nồi nấu. Nấu ở nhiệt độ trung bình-thấp.

4

Trở lại với mì ống đã nấu chín và để ráo vào nồi nấu và trộn đều.

5

Rắc phô mai lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

405

Calo

  • 17g
    Protein
  • 73g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng bất kỳ loại rau củ nào bạn có sẵn để tránh lãng phí thực phẩm.Thử nghiệm với các hình dạng mì ống khác nhau hoặc các lựa chọn không chứa gluten.Để có phiên bản thuần chay, thay thế phô mai bằng các lựa chọn thay thế từ thực vật.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.