
Salad dưa hấu mùa hè
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Số suất
- $10
Salad dưa hấu mùa hè
Chi phí $10, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🧅 ¾ chén hành đỏ cắt đôi, thái mỏng
- 🍉 1 ½ lít dưa hấu đã bỏ hạt, cắt khối vuông
Sữa và các sản phẩm từ sữa
- 🧀 ¾ chén phô mai feta nghiền nhỏ
Ô liu
- ½ chén ô liu đen đã bỏ hạt, cắt đôi
Các loại thảo mộc
- 1 chén bạc hà tươi băm nhỏ
Gia vị
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 2 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Đặt các lát hành vào một cái bát nhỏ cùng với nước cốt chanh. Để yên trong 10 phút để làm dịu hương vị của hành sống.
2
Trộn các khối dưa hấu, phô mai feta, ô liu đen, hành với nước cốt chanh và bạc hà vào một tô lớn.
3
Rưới dầu ô liu lên hỗn hợp và trộn đều. Dùng ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
157
Calo
- 4gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng dưa hấu tươi và lạnh để có hương vị tốt nhất.Hãy thử thay lá húng quế tươi cho bạc hà để có một hương vị khác biệt.Món salad này kết hợp đẹp mắt với gà hoặc cá nướng cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.