
Bánh quy lúa mì
Chi phí $3.5, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 32 Số suất
- $3.5
Bánh quy lúa mì
Chi phí $3.5, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 32 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 🌾 1 ¾ cốc bột lúa mì nguyên cám
- 🌾 1 ½ cốc bột mì đa dụng
- 🧂 ¾ muỗng cà phê muối
Thành phần ướt
- ⅓ cốc dầu thực vật
- 💧 1 cốc nước
- 🧂 Muối để rắc
BƯỚC
Làm nóng lò ở 350°F (175°C).
Trong một tô vừa, trộn bột lúa mì nguyên cám, bột mì đa dụng và ¾ muỗng cà phê muối. Thêm dầu thực vật và nước, khuấy đều cho đến khi vừa kết hợp.
Cán bột trên bề mặt đã phủ ít bột với độ dày 1/8 inch hoặc ít hơn. Chuyển sang khay nướng không phết dầu và đánh dấu ô vuông bằng dao mà không cắt đứt. Chọc mỗi bánh quy bằng dĩa và rắc muối lên.
Nướng trong 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi giòn và có màu nâu nhạt. Để nguội trên khay nướng và tách thành từng chiếc bánh quy.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
64
Calo
- 2gProtein
- 9gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Dùng giấy nến để tránh dính và giảm thiểu việc dọn rửa.Thử nghiệm với các loại muối có hương vị hoặc gia vị để rắc lên, như muối tỏi hoặc ớt bột.Bảo quản bánh quy trong hộp kín để giữ chúng tươi trong vài ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.