Parfait sữa chua và trái cây nhỏ
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
Parfait sữa chua và trái cây nhỏ
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Sản phẩm sữa
- 🍦 Sữa chua nguyên chất 2 cốc
Trái cây
- 🍓 Dâu tây 4 quả (thái lát)
- Việt quất 3 muỗng
Khác
- 🍯 Mật ong 2 muỗng cà phê
- 🌾 Granola 1/3 cốc
BƯỚC
1
Cho một nửa lượng sữa chua nguyên chất vào ly trong suốt.
2
Rải đều dâu tây và việt quất lên trên lớp sữa chua.
3
Rưới mật ong lên toàn bộ và rắc thêm granola lên trên.
4
Cuối cùng, thêm lượng sữa chua còn lại và trang trí với trái cây và granola. Món ăn đã hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 5gProtein
- 20gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Chọn trái cây theo mùa để món ăn thêm tươi ngon.Sử dụng sữa chua ít béo để giảm lượng calo.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.