Bát sữa chua trái cây
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Bát sữa chua trái cây
Chi phí $3.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Sản phẩm từ sữa
- 🍦 Sữa chua không đường 1 cốc
Trái cây
- 🍓 5 quả dâu tây (thái lát)
- 1/4 cốc việt quất
Phủ lên trên
- 🍯 1 thìa cà phê mật ong
- 1/2 thìa cà phê hạt chia
BƯỚC
1
Đổ sữa chua vào bát.
2
Trang trí bằng dâu tây và việt quất đã rửa sạch.
3
Rưới mật ong và hạt chia lên trên và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 6gProtein
- 12gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Thêm hạt chia giúp tăng lượng chất xơ.Bạn có thể thêm trái cây yêu thích của mình để biến tấu.Đây là món ăn đơn giản và tiện lợi phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.