CookPal AI
Món bánh chăn cừu Zippy

Món bánh chăn cừu Zippy

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Phút
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Phủ khoai tây

    • 🥔 0,45 kg khoai tây, gọt vỏ và cắt thành miếng
    • 🥛 1/4 cốc sữa
    • 🧈 1 muỗng canh bơ
    • 🧀 1 cốc phô mai Cheddar nghiền nhuyễn
  • Hỗn hợp thịt

    • 1 muỗng canh dầu hạt cải
    • 🥩 0,45 kg thịt bò xay
    • 🧅 1 củ hành lớn, thái nhỏ
    • 1 quả ớt chuông đỏ, thái nhỏ
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • 1 lon (411 gram) nước dùng bò
    • 2 muỗng canh tương cà
    • 1 muỗng canh xì dầu
    • 1 muỗng canh nước sốt Worcestershire
    • 1 muỗng cà phê bột cà ri nhẹ
    • 1 muỗng canh bột ngô
    • 🍅 2 quả cà chua, cắt nhỏ
    • 🥕 1 gói (453 gram) đậu Hà Lan và cà rốt đông lạnh trộn
    • 🧂 Muối và tiêu vừa ăn

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi nước lớn có chút muối. Thêm khoai tây và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn còn chắc, khoảng 15 phút; vớt ra và để lại vào nồi.

2

Trong khi khoai tây đang sôi, làm nóng dầu trong chảo lớn. Nấu thịt bò xay với hành tây, ớt chuông đỏ và tỏi cho đến khi thịt bò chuyển màu nâu đều.

3

Khuấy đều nước dùng bò, tương cà, xì dầu, nước sốt Worcestershire và bột cà ri. Đun sôi và đun nhỏ lửa từ 3 đến 4 phút.

4

Trộn bột ngô với một ít nước để tạo thành hỗn hợp dạng hồ, sau đó khuấy đều vào chảo cùng với cà chua, đậu Hà Lan và cà rốt. Nấu cho đến khi đặc lại; nêm muối và tiêu. Múc vào đĩa nướng.

5

Làm nóng lò ở chế độ nướng. Thêm sữa và bơ vào khoai tây đã nấu chín, đánh đều cho đến khi mịn và kem. Múc lên hỗn hợp thịt.

6

Rắc phô mai bào lên trên. Cho vào lò nướng trong 3 đến 5 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và có các chấm màu nâu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

493

Calo

  • 24g
    Protein
  • 32g
    Carbohydrate
  • 31g
    Chất béo

💡 Để chuẩn bị nhanh hơn, sử dụng khoai tây nghiền sẵn làm lớp phủ.Hỗn hợp thịt có thể được nấu trước và bảo quản trong tủ đông đến một tháng.Xem xét thay thế pho mát trắng để tăng sự tương phản hương vị.Để thêm hương vị mới lạ, hãy sử dụng khoai lang thay vì khoai tây thông thường.