
Orzo Risotto với bí ngòi và măng tây
Chi phí $12.5, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Số suất
- $12.5
Orzo Risotto với bí ngòi và măng tây
Chi phí $12.5, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Số suất
- $12.5
NGUYÊN LIỆU
Nước dùng
- 2 ½ cốc nước dùng gà chay có hương vị
- 2 cốc nước dùng rau củ ít natri
Chất béo và dầu
- 🧈 3 muỗng canh bơ không muối
- 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
Rau củ
- 🧅 ½ củ hành tây vàng cỡ vừa, cắt hạt lựu
- 1 bó măng tây tươi, cắt bỏ phần cứng và cắt thành từng đoạn dài 2 inch
- 1 cốc đậu Hà Lan đông lạnh
Gia vị
- ¾ muỗng cà phê vảy ớt đỏ
- 🧂 ½ muỗng cà phê muối biển
- 1 miếng vỏ phô mai cứng
- ½ cốc rau mùi tây tươi thái nhỏ
Mì ống
- 2 cốc mì orzo chưa nấu
Chất lỏng
- ¼ cốc rượu trắng khô
Phô mai
- 🧀 ½ cốc phô mai Grana Padano bào mịn
BƯỚC
Đổ nước dùng gà chay và nước dùng rau củ vào một nồi nhỏ, đun ở lửa vừa; đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống mức thấp và đậy nắp cho đến khi cần.
Làm tan chảy bơ và dầu trong một chảo lớn 12-inch ở nhiệt độ trung bình. Thêm hành tây, vảy ớt và một chút muối biển và tiêu; nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm.
Thêm bí ngòi và một chút muối biển; nấu và khuấy cho đến khi bí ngòi mềm. Khuấy thêm mì orzo và tiếp tục nấu, khuấy thường xuyên, trong vài phút.
Đổ rượu vào, khuấy đều cho đến khi sủi bọt mạnh dừng lại. Đổ nước dùng nóng vào và mang lên đun sôi. Giảm nhiệt độ và thêm vỏ phô mai và ½ muỗng cà phê muối biển. Nấu và khuấy cho đến khi một lượng lớn nước đã được mì orzo thấm hút, khoảng 10 phút.
Khuấy thêm măng tây và đậu Hà Lan đông lạnh và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi hầu hết nước đã cạn và mì orzo đã nấu chín hoàn toàn, khoảng 5 phút. Tắt bếp.
Khuấy đều phô mai bào, rau mùi tây, vỏ chanh và nước cốt chanh, và lượng tiêu đen nghiền tùy ý. Lấy và loại bỏ vỏ phô mai. Nếm thử và điều chỉnh gia vị theo ý muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
641
Calo
- 28gProtein
- 89gCarbohydrate
- 21gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng phô mai Grana Padano bào tươi để tăng cường hương vị.Chuẩn bị nước dùng trước để tiết kiệm thời gian khi nấu.Chọn rượu trắng khô chất lượng cao để nâng tầm hương vị món risotto.Điều chỉnh gia vị theo sở thích trước khi phục vụ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.