Bí ngòi và hành tây xào
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $5
Bí ngòi và hành tây xào
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥒 2 trái bí ngòi, thái lát mỏng
- 🧅 1 củ hành, băm nhuyễn
Gia vị và dầu
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Đun nóng chảo ở lửa vừa và thêm dầu ô liu.
2
Thêm hành vào chảo và xào đến khi trong suốt.
3
Thêm bí ngòi thái lát và nấu ở lửa vừa.
4
Thêm muối và tiêu đen, sau đó đảo đều và nấu thêm 5 phút.
5
Nhấc ra khỏi bếp và dùng nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 8gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Hãy thử thêm rau mùi tây hoặc thì là tươi để tăng thêm hương vị.Chuẩn bị món từ ngày hôm trước và để trong tủ lạnh giúp các hương vị hòa quyện tốt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.