Trứng chiên phô mai với bí ngòi và khoai tây

Name: Trứng chiên phô mai với bí ngòi và khoai tây
Total time: 20 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥒 1 quả bí ngòi (băm nhỏ); 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ); 🥔 1 củ khoai tây (thái lát); 🥚 3 quả trứng; 🧀 50g phô mai (bào nhỏ); 🧂 Một chút muối; Một chút tiêu

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$8

Trứng chiên phô mai với bí ngòi và khoai tây

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🥒 1 quả bí ngòi (băm nhỏ)
- 🧅 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🥔 1 củ khoai tây (thái lát)
- 🥚 3 quả trứng
Nguyên liệu phụ
- 🧀 50g phô mai (bào nhỏ)
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu

BƯỚC

Đun dầu trong chảo ở lửa vừa, sau đó xào bí ngòi, hành tây và khoai tây.

Đánh trứng và trộn với phô mai, muối và tiêu. Đổ hỗn hợp vào chảo.

Nấu từ từ ở lửa vừa, sau đó gập đôi trứng chiên để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

280

Calo

18g
Protein
20g
Carbohydrate
15g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể làm chín khoai tây trước bằng lò vi sóng để giảm thời gian nấu.Thêm bất kỳ loại rau củ nào từ nguyên liệu dư thừa.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.